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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子6 I M& s" W- h, R7 n
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黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
9 X: h5 O$ M3 V4 Z; J; F! O五种“去火”食疗法 ! H+ v1 B! C6 J5 `1 K6 P
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人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
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' g% c3 {2 l( j一、喝莲子汤去心火
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表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 . B |4 D) G* \* X% u
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食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 ' s; U' G7 V, ~2 T# {
1 E/ ^9 P* g( \二、吃猪肝可去肺火 8 }/ {! Y1 V- \/ y
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表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 5 W) ~2 v2 l" H' K* X1 B; C; K2 M
; ^: a) C* t& A8 ~表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! ]' q7 |# X' X! C: m
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食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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$ |$ l) D i4 G3 D四、喝梨水去肝火 - \- d9 D# G+ }, l {7 d0 q! j' O
1 o; u+ f" `, Q* r表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 r/ a2 {6 o) a; \6 W+ e2 j
) d% @) o6 | Z$ \! ?8 T食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
5 N- _% `# c0 M+ e4 }, I& P( W! t表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 7 k2 p# j: x: E! t/ F
+ V5 \& }# |7 T' M z食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
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