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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; q7 T8 M3 s% L: O' }$ @
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转载 \2 y4 A: x7 ]+ _* o
http://blog.sina.com.cn/hady
: L, c' a; S& X. a3 k2 t4 \$ a% x0 d前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 k4 J2 C# h2 H: J0 }一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ }5 u* O3 _( s' S 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 S! y$ L, x' M2 J* F0 K3 w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- z( e$ ? [. \- ]) ~6 O ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& |0 ~. A+ S# a$ F; @6 X d0 K
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ ~) M) X0 ^' N8 b3 d
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 T$ [ A- M7 V! ^) e6 B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ u, M" |4 i" q/ h( ` R& x/ b
6 A/ `" Y% \9 m' m w2 Z( B0 } 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 P! F2 i4 B% ?8 t食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 z( G' F' H& A+ f0 }
的“防皱嫩肤私房秘决”。$ N! @ t) v* i V e" |7 ~0 z
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 S9 T+ W! Y+ H
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* C+ t6 `0 Y" B/ }4 r% F3 b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 t" k% M$ ] B( ]$ _
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) |$ q4 m# E G. p1 J- M; U
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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+ Y1 p4 k" [, w/ y6 _9 ]9 v; K. S ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- Q3 E2 R, H b9 w0 `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就( z; r$ q& y" a9 A/ d4 S" w
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) \6 r" |% e4 ]6 E
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, _- A' P i! y! J/ c9 Q7 S7 j9 ~
2 D: ~0 d. D0 } 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
+ E5 X! y+ S: M8 e# j洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ i9 x4 h0 j0 H, a" n9 n
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 X5 y6 y. d, Q" H- e
３、坚持每周二次的自制面膜。6 B4 ]7 H; a+ D* L/ y0 j
$ ?$ b4 W1 x- J( Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 n) q$ q/ o% ^+ M
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# y* [2 D3 T) [; e蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* H- G4 B# k: B& a
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 N# Q9 ]1 ?3 n$ M
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" D4 z. [/ c+ S
2 p3 h M% Q# W* \; V. b ４、珍珠粉掺着面霜用。* ?) r9 \( `% u/ Q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' L. V' a& a$ L$ n6 M1 N- {2 [些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. J' u' T9 l) u( r( j) a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" Q3 i& C" P- T, E8 q) j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, D+ L+ j. Y' Q p6 |7 K
0 ` @1 F7 l* @" c 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 C6 P- S3 d: L0 `- j# k% o8 G
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 y" R0 W8 Y) k; H 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( a. c" o# H9 P9 `5 d7 y% J% {( B# ]游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
$ H' ^& a# L: J, d" A+ A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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% R* J4 ?" Z) y, Y X* d 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ K* @% s8 a: B4 B
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 X) J( N8 H9 u. [
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: J& R p% p; V$ T$ A4 U& p
比较油，其他部位都是中性来的。4 b5 |8 M! \* z9 F3 o8 O
" ]3 q1 P* ~# u2 z; |[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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