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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 R y& H2 X" I, N5 M% B祛斑花果茶 9 T1 \$ q9 N+ d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 a' D2 `- q% q, L9 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 t8 O- |1 y$ J: ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # `4 M4 t1 r5 ?0 N3 d8 Q6 y! N' ~% m
材料：绿茶3g、莲花6g ( \$ U( L O# V- w' d$ }" N* A9 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
U* ~! S. N! _6 E( A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 ~0 ^2 T, m, W; h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; n: w; W# e& U$ w9 y) f
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8 e8 m! j I8 h) E( @2 {5 H7 K; }' m柠檬香蜂茶 - i0 X+ f& N/ ?; b# P' S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & r, ]) Q# w: C1 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' c% U; P7 y* n" t5 h/ m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 _; c: f- T7 v
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0 L. t% \4 x- C. r润肌养颜茶
4 G* Q& I' T/ _' }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" w# z/ p3 @3 v7 u% \3 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 v; I' a" p) f. T& a _9 d
加冰糖放凉后饮用。 4 Q% x1 y. B4 ^/ z9 D, g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 v& J$ H, \7 R* L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & r9 Y$ c+ `( V# q& W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 A1 @" e2 c$ V" D' m0 M7 m6 S' t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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