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! V5 d% n2 s/ P, E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 S3 M4 y9 n7 a! G; x8 l5 J4 `
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祛斑花果茶 0 c2 j# T1 o' i& b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 b9 R" Z6 \7 M: S6 T9 Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' X! g7 m# i; P$ ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 R5 v1 \, V; s2 Q材料：绿茶3g、莲花6g " k9 \3 ?; X F- H( S) @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. b) m. e' t! |# {8 Z, o/ t$ n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 ? M6 G) C6 W- H6 ~7 M; c3 m5 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 R+ L, j$ |( Z s0 B" H
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柠檬香蜂茶 ( U2 g; t7 j1 I! N9 a I# u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 Z' s8 P$ s1 s! q$ L) A/ T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
U& a/ q; n5 [7 E h' k. K7 ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( m. l- ?4 _* t2 }2 x$ j# z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 S. R+ @: M3 f" z% `. i7 O1 U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 y7 w4 w5 @& i. c# {
加冰糖放凉后饮用。 1 ?5 a. r" i8 X' i1 K# ]/ s; D5 `; y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 e4 n4 o7 i1 Q+ Z5 y3 t
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三花保健茶
9 S. k. P' l; r* i* q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * F% P! S: u% I% p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
r j1 }4 M& ~- P o* d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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