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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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! f/ ^7 ]0 i9 Y8 Q. w( V第一款：香蕉绿茶' X$ l% w/ k$ T# D4 k; K
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! U. Q; _9 F# L
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( C) o% d6 c* I* b2 P- I第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。. J: l# L/ U2 D- ` B
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" v8 D2 `4 C6 Z6 c" m* _
5 o$ `( h; R8 M( ^# D5 c功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% m6 V5 l( x" P2 q5 t" `
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( K+ O Z" S6 b# z$ d# q/ b第三款：苹果绿茶! k4 R, J; x% D5 N" w+ L
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ B# h! q3 o% E: w3 N5 [
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. S! _0 ?# z) Z$ |+ Q
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0 z5 @$ w4 F: O第四款：红枣花茶
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- B7 u }- F# H2 [. n. p+ a( s材料：红枣20枚、花草茶5g.5 M' i4 x0 t$ } {, F
* I2 i" k0 z8 l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 ]- {! L% h- O9 h: h) p9 s5 @# i
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ W9 Q% _% c b
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! T( U: k$ C6 A: K
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 C$ P0 l$ m' K l- r
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8 {& [7 E+ g* G7 w" }第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶- I! V6 o* Q {, u5 t J+ j7 Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( I8 h% F. R* I2 N1 m: w- @# V5 m6 C
. \1 f. j- j, z& Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, U! o! t- J) X7 O" a$ X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 W( F1 H' x1 R/ N0 }# r2 v
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2 w* g6 O0 x6 r/ a; H) l第八款：柚子冰茶3 z' F* y( m' J% | Z2 g8 }5 f+ S/ n
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) @' s' t/ I% C0 M; u5 m* s
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, w! r: o1 _# C
! z* f- j. l8 S; c! d( ~9 k6 ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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& F( \1 n6 i, z第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。" j/ g8 A" L ~7 Q7 Z
" J' O _' P Q0 H( ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; o8 g& g: o `5 h! I第十款：排毒美颜茶
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+ ?9 f" ^8 C. S7 P6 D/ ~* ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- B T* p- }) j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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