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2 S7 h* x" |1 t6 j+ L* f* ^1、 香蕉绿茶2 m3 o, f! b& Z. Q+ m# s
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2 B/ y! X6 N7 X1 q- j, T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. {6 {" _' B. b9 { F6 _* D# J) }
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) R: d o( h. T2 A, n" e& L
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2 、葡萄红茶9 I0 k/ q7 `! P, v+ P0 C9 `
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( W: [" W: K) ^- T, v
) s/ H6 E8 P: C; e4 z1 D0 E( W0 \0 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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' \, c0 _8 @$ ~+ _$ c. F2 w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶 t: j/ h5 l1 @: z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ s9 Y: P) Q: K7 C5 |
3 y2 S2 G* ^" U" }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶: P7 \8 k# q7 w) O: Q: C
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, c+ s- W. z# _3 w+ ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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c# k8 a9 x/ L/ A7 P4 F* E& Z5 、柠檬红茶( s2 L* A& J5 {# A! q# j: n6 T
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& F" D6 D) ^3 i* @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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' s* x+ u* G5 J) A6 、菠萝蜜茶6 h! x, R5 ~( k
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" F) C0 G$ w4 O* t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ l. X5 [. t* ~6 j/ b
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- ?* C+ S Q2 g) ]) m3 ]
5 F4 e5 k% ~% k5 m7 、玫瑰果茶* w4 ^, f4 W9 _* _$ ~, q1 t
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. [7 i( e$ {1 r+ \ w4 A
; l2 ~8 u$ \4 V! A y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; U9 \! y# O2 [# q& Z$ L0 {
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8 、柚子冰茶+ l8 `( W ^) }8 K: x
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 T' Z, @, D7 i# Q: K% z& n) Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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- B0 [/ R+ v% y2 \: a: H9 、山楂首乌茶* I5 Q5 h5 P- v" O4 T; B
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7 i. h4 e; k( B$ o# m$ ^材料：山楂15克、何首乌15克。1 ?! C3 C4 l2 [: A, X1 ?
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' o+ J$ F+ O4 b! ^( }' V
: E/ _( o$ W6 L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ p4 ~7 w/ [' Z10 、排毒美颜茶
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3 T( N+ {% Q N% o' c8 B9 A* M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ Q/ L7 }- L: D0 R& T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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