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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& t% u- ?4 O& Q* e8 t
0 J5 a. A3 r1 i5 K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: I: }2 P; M# P- k9 ^4 j
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, c4 U" p" k9 a1 E8 `4 v3 d2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) x; g* k* t3 X- J7 u
- y9 j' h% ?; _7 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& x$ e! W0 S' I T0 a
, _' k7 y0 c' A( [* { w! _9 d3 、苹果绿茶
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% I$ @* D' O* I) S$ R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 D" k1 g7 l/ U0 ~) S' z9 F* N1 S0 k
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; x7 M& K e" @- Q
, [0 D0 [+ O! v( A2 S- W4 、红枣花茶( A: B! t3 X H( h' m- ?
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5 g' Q: N2 q4 x% o+ A材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶, ~: \* n. k3 V$ @) g, s/ u/ _
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2 c0 V* s% G- z9 y- _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" F- W6 k4 y& J" r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* z$ C& k5 G3 ~% G1 u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶+ E8 m/ k- ~1 l1 L
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& `, I2 h) j2 ?; S: k. g: X材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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5 O5 P& B9 x/ P7 、玫瑰果茶+ O: @. a& c" b4 U$ e2 A% g" _& K
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* w( {# B% |. m. P, f4 F5 s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" y8 N( v, I9 L3 E- a+ Z
. ]1 H# U7 A. _! e6 Q! \/ V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ i9 m# p6 p1 o% g6 b2 U2 y& _
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8 、柚子冰茶9 d# Y! k# q4 X0 C
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* ]. {0 }" y7 U/ o# C' G: u$ c
3 h7 h6 D( v1 U: j2 L: ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& ^* D( Y" ~; s. `, g9 W8 i. b
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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2 ~$ r- a( }* N$ X5 n" n9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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, x& Q" t# X9 {( m- R {' p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' y4 \! n: x O7 f7 G
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 v7 Y2 ?. B) h; e$ E/ Y! L
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10 、排毒美颜茶* T) e5 m, T/ v K* J$ R6 W* B3 |
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" c- p# p7 b! ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; m6 ?7 \8 n; R/ ?1 y f+ @% K
) R* L, l3 A+ s) h" ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; H' S* U4 U2 G$ _ |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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