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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
: S( G$ }/ R$ @4 l8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 Y: j+ a' v, b; T6 u* c血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
: P9 p# L5 Q% Q- t$ c1、血虚体质的食谱 , ?- O% `2 p9 S" F$ f
当归红茶仗$ |9 s% W" V7 J+ m1 S5 Z) M5 b
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
2 L6 m2 b" s# }( [制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。5 D5 S" a2 i( ^" h
功效:补血养血,温暖肠胃。0 P. S7 v- M. N/ T# R6 c$ @
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
: G* ^8 b/ x& j& g4 Q2、桂圆红茶仗) f3 s, K, {$ O+ l2 g0 A
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。 U2 _: ?6 L3 J4 x
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。, @% i' H- z# F9 K u
功效;补益气血,温暖肠胃。
Z9 ?5 T# ?5 U5 a1 }应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
) X G# G- h% ?- E3、芝麻红枣茶
1 ?0 Q) s8 F, c& [ N, |% D配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
+ v. y$ x& i4 B) M! `制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
. Z+ M% U! J9 U功效:补血明目,润肠通使。
3 P! ^8 ?8 `2 @应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 4 G2 N& |7 T+ A b$ n& |" `: A6 S
4、山杠决明子茶$ {+ i2 q* }* o- Q
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 g8 N& y2 Q3 U. l, }制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 R7 g* M: D# w% {' B2 L7 y功效:消食通使,活血明目。
! P: @1 c! F% j7 e应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
, ]$ Q- M- g8 z4 Y _5、甘乌甘草茶) m8 Z& V6 u, v+ i/ d3 c2 Y+ n
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
3 H+ k P5 a6 a% K制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
: k2 w }0 d6 B9 I! q: i4 M6 M5 f功效:润肺止咳,朴益精血。
6 F3 U0 G, G! N+ i. w) m2 w6 E应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ I4 R7 |! H6 B6 t3 Q& L
6、葡萄红枣茶$ e6 L, d* t+ H1 D2 F! Q; Z0 y8 M
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ a; d6 B5 J! z) R0 v' A Y6 _制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
, p, i' j' ~, ^: I `功效:益气补血,滋阴养血。7 F( b+ X4 j4 i0 Z/ }/ d8 v; {1 |
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 , L, C; _+ H# \' k5 K) c( l
7、木耳红枣汤2 H0 y, d$ |! v6 L; I$ d' j
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。+ [0 p# L* ~( K. X% e- N- A; B
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
& B; I. C4 p% x4 w' P功效:益气补血,滋阴养血。( z4 c k( Z9 X" C* ]# X/ j
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 + Q, C. U* g8 G k4 \
8、荔枝红枣羹
& m9 e1 L# a7 r& K7 l配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。2 A* ^; C7 V. C) ]$ b$ D
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。0 c+ _+ x- D$ c- E# P/ j
功效:补益气血,养血安神。
7 y2 P1 @' R, I+ S应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( E; T2 N: \; O7 p
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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