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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 F4 W$ i" A& u) J/ t: ]制作第一步:0 N4 a8 ]' y- K' n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) F. A( e. ^/ z' F
2、加入两碗清水;
& C( |3 q* u. t9 g6 g& P 3、再放进一个生鸡蛋;4 u/ G4 ^; _# A! {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ [8 }' a g; }& I8 z3 F# S0 z
制作第二步:
# _/ T) k+ m4 }+ D. t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ^; C9 g1 C2 S9 W) Z7 d0 [2 d
2、加入三分之一块阿胶;
5 t0 ^0 B4 T2 M e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, R: H6 A5 g( T$ R- {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. z% I8 o7 ^/ N* M+ }. ` m& y* N9 F, ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ `, G( J- e& N4 k- V3 |8 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
c. Z/ }% e( B! ]+ F; K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ B+ k6 A- K" r, l$ s: S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 R' e3 U4 b& @# C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 q' i+ \% D! p6 e, ]: Y4 Q7 a) G9 t# L 黄芪 Radix Astragali
) D% b5 T6 w9 e. f# }' c2 ~8 P2 | 别名绵黄芪。; K9 L8 F. d, t8 l, S; _1 Z* d% v8 R
性味性温,味甘。% K! A: w' c5 b( T- u- d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( }0 q* k! P; `! w. l" w
当归 Radix Angelicae Sinensis
! Y' J' d1 q( t# F- {2 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 X0 i! W! B Q; X( B 性味性温,昧甘、辛。
5 Z8 q" P& I: U2 b, b# i9 q+ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ |+ h% g5 [7 x5 Z' b# Z# W; | m& W 党参 RadixCodonopsisPilosulae / w3 w+ }; J' j" _* a( _6 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ s" N/ |; P8 |' } 性味性平,味甘。2 I5 i5 R$ H9 ?: b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* Q5 G6 L$ X8 ], s1 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong / h0 e8 [3 _. `: c' Z8 X7 o
别名芎穷、小叶川芎。
: ^0 _. R2 `: M# W0 `4 w 性味性温,味辛。
) d) C) G( O" d0 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 A# I5 r% X9 F5 K 阿胶' s% {" j2 M6 m' {6 W0 ]" H3 v8 }" j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& J3 N* A0 o* H9 a( H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; S/ I# J/ E, a: D# U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( G# K) ^( L5 }' b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- b1 s A! ]8 G: Y) N, s3 e3 W0 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! ^& l8 G0 o/ [3 H) Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' z- S9 ]3 E( o6 w$ B v" i/ E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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