|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 Z6 ^7 | `/ |1 g) s S" E) x' m
制作第一步:' C& ^ \. s) t ^) g3 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 V* F6 c) b( c8 {
2、加入两碗清水;- |" ~8 g! E9 Q6 z3 w
3、再放进一个生鸡蛋;, k# h# y8 W; _' }8 u& Z: L: W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; {9 w* J1 j( E! b
制作第二步:
6 g' E, e4 }3 r2 s; {8 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 I* v" i+ g. I* h0 k) s7 a 2、加入三分之一块阿胶;
: A+ J( d" t8 R. s% n" R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; a, s3 H8 [. L; ^8 V, I7 l+ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# v$ ]5 |6 k; g2 l3 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ N8 H& U4 C" T4 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; T# Z% g$ V0 L& Z! \* p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 R; X2 `" m- A) ?" ~$ o A+ I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* h+ V0 a$ x$ T0 j$ r- e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- l M# {6 M% S$ f( k* S) \; q 黄芪 Radix Astragali
' T# b; N$ d/ \( G4 {: V 别名绵黄芪。6 E4 G$ ]5 g9 X; R! y0 z) k
性味性温,味甘。$ |3 N) f5 c2 _; u! m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ d7 i. r0 o1 Q( Q: y1 _, D O( G
当归 Radix Angelicae Sinensis * D0 E4 |: c) C1 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; o* w% @7 [ D% f N0 k" K
性味性温,昧甘、辛。5 M" E1 j9 E! N) Y5 N2 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# ?" @% i6 V: n# G2 q- V: X 党参 RadixCodonopsisPilosulae / N2 U: ~" U1 G1 S) \- u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ L) ?7 \% B( p. U4 T 性味性平,味甘。
5 _( f4 v3 z0 H: } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 c" y8 T. C, M' I D
川芎 Rhizoma Chuanxiong / w' j. d4 M, r7 ^8 \; q4 B
别名芎穷、小叶川芎。
! {6 Q+ a P) p7 N 性味性温,味辛。
# E. f, |! z6 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" a+ v+ X. [, t' H. {- F ~' u
阿胶. S' q# U# M. Q* H3 [- G0 ]# a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 z9 [9 ~! P2 f7 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 m" e" \; H5 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 f6 O0 Q5 y0 U5 G( _5 o2 |/ g; i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* A; e' s. f, m9 R3 F( T7 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" e8 J! P! W% o' x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% V% a0 I" {7 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|