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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' \; n+ G5 x, ~5 j+ H6 S" k制作第一步:
6 _) E; |& S$ A p1 O, C w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 ~% t. @( p$ ?* k
2、加入两碗清水;' [# V) c; N( w4 k1 K# b
3、再放进一个生鸡蛋;0 [* @' B' W( U2 b ]6 O1 M+ e( u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- C7 M7 \% O1 M
制作第二步:7 S. }7 {+ v/ s% {; I R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. }- t, ^5 e& U* p
2、加入三分之一块阿胶;; K( d5 a4 J/ s \$ G6 E5 v1 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 J# r% k& s0 |9 C8 Q- V/ k9 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 a; ~+ E2 P) y9 y A9 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 O* K/ ^* S$ K3 c& ? ~: o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ _/ g! C9 {# X+ L( U6 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 J! S+ p4 ~ h7 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) p% L- Q! S7 V" s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# K. D% W+ J k! N% o: y4 R
黄芪 Radix Astragali 4 A0 S7 s# |8 B& x; r2 {
别名绵黄芪。
8 x! N" F& ~+ q0 D/ F Q 性味性温,味甘。2 k$ ~' z/ }5 X6 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ P$ e2 D/ _( T! V8 h 当归 Radix Angelicae Sinensis + e: A: L2 t! i2 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 x1 E9 E6 u s4 D
性味性温,昧甘、辛。" o4 |& B! m- Z% {& @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ j9 J0 D3 N5 o4 H* \- C6 q% z* K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 \. H$ S n0 N3 C& H
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 P; q/ W8 g' s) G
性味性平,味甘。% o) }& O& p" h. f1 R5 U4 t5 v" @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ t2 q" o$ G: [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 l$ R% G; [# F8 v0 P0 ?5 W 别名芎穷、小叶川芎。
; {0 N; @1 W0 F& K 性味性温,味辛。
: Y' h% `! M, t/ ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 o1 \ ]# [6 f
阿胶
$ W1 w. D9 J Z! `, u9 U/ C' K- K4 Q n; p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 l3 ^3 k; A5 `7 C8 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 w6 \8 j4 S2 p5 r [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# u: I* d: h8 m; O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* Z- |9 e6 p3 R' s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: |+ c; N$ M5 ~; R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% s& x) R' H! ?1 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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