【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 \& A- C% i+ c8 o若要不失眠，粥里添白莲。
# k! A3 n2 G" \' K/ s# H- D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  n  K! o  M; `( l  \2 t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
( d+ y/ N, w6 K9 y9 ^- r2 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! r, f5 C/ e! @+ Z* q6 [乌发又补肾，粥加核桃仁。
# t) N& O! K/ h9 D9 y若要降血压，煮粥加荷叶。
6 V. ]. g( G1 H8 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# ]- e  s* A% v  u0 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 o6 h9 H! C) O$ \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 m& ]& i0 F' D. R5 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! B" S# `5 N' R( l# b. Y* M' \. Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' A7 H3 e+ G( k% [# u+ I0 t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~