【09.12.01】（男士们免进）冬季最受欢迎的丰胸美颜汤

TaiYang☆Xing

女人都希望自己的胸再挺一些，脸色再红润美白 一些。特别是到了干燥的冬季。其实这些愿望是可以通过食补的方式实现的，下面推介6款美颜又丰胸 的汤，特别适合冬季喝哦



! ]% \  J8 L  ]0 E                    1、猪蹄皮冻
　　材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：
2 n5 B0 W& t5 ~- P　　1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。
. F% ~8 V$ z# r5 q8 |　　2）在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。
; }" V& ?$ e+ Y  h% C　　3）等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。
　　4）盛汤到碗里，趁热喝了。
6 S3 a, J+ N& c4 q, z( x) Y　　5）把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。
3 H( A, p' j' s! P& I; h0 @& H- Y5 f　　功效：猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，坚持一段时间，就有很好的丰胸和美颜效果，可以增加胸部丰满度和脸部弹性，减少皱纹。养出自然的好气色。

7 S" Z& ^7 ^$ c. `                           2、醋姜猪蹄
　　材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7（看个人口味，如果喜欢辣味，可以大量放姜）、香醋两勺（香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体）
　　制作：
5 O: w( p  o' y4 n1 b9 U& y　　1）猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。
/ C5 m& v; }3 R( M: h7 I! }　　2）把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
　　3）喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。
　　功效：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。对于本身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小时内喝。

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                         3、鱼肉豆腐汤
. Y4 t/ W$ U9 N$ F, ?- k( j4 n　　材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐做法：
! p4 U: }6 p4 x& D4 j( Z6 Q/ x; ~/ _　　1）把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净2）锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。
　　3）加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
　　功效：
0 \8 B- n0 }7 t+ L) a! k　　鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白 、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
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2 o& F6 {6 X2 a+ F. C5 i                     4、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
# F# C* J. m" |: M+ r1 I6 \　　材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个（若是干货，大约20片左右），枸杞40粒。
$ }) U8 W. U- d& E. G　　做法：
　　1）所有材料用清水泡发，洗净2）装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。
4 z% w* Q! x! p3 ?/ \$ d- d　　3）每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。
) @5 N% C" _6 }7 F# S! y' j　　效果：红枣能调气血，通经络，对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。


9 z" Y3 ^- P2 w' q                        5、黑木耳红枣汤
　　材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用：
. F# R; S8 e2 w2 V  L; H' X* P1 @　　1) 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
- R& i0 n; l: C! {' i　　2) 肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
" ]" F* d7 g: A$ f* l4 R! b4 u. ?　　3) 红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。
　　效果：红枣能调气血，通经络，对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果

                         6、枸杞红枣花生粥
* }; j0 z. z  h1 L; `　　材料：枸杞一小把、红枣10个（去核，如果不去核会很热气）、当归5～6片、花生20粒（生的）做法：将做所有材料洗净，跟米饭一起用小火熬成粥，等粥的颜色呈发红即可。
& {; f/ f" ?. `* A( I　　吃法：月经来时，连续吃7天功效：杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，是滋补调养和抗衰老的良药。 红枣顺气美颜丰胸，花生也能丰胸。这一款粥配合生理期喝，坚持一段时间，你会有想不到的惊喜。

joy.xq

丰胸~~~~ 偶不需要啦~~~ 不厚道滴偷偷笑·······

lantana

学习～～～哈哈

zhjun428

上面三种荤的不喜欢,下面三种偶喜欢.

mousse

后面三道还可以接受，前面的实在是太肥腻了！！！！！

弄月

看得偶口水直流，嘿嘿～

自由自在

有时间一定要做来吃

baiyan

哈哈哈，一定要试一试，谢谢亲的分享~~~~~~~

shadowking

呵呵！！我喜欢<。)#)))≦！！！呵呵