人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 7 |1 r7 E) G& n& x2 H
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" l9 F. t5 Y7 `8 Y/ w食疗方 0 H* g" D; o$ b& x8 e6 ^2 } - k p% A6 T0 N! }' K西红柿汁： % j+ X6 ~# x* i7 E9 d/ Q K - [5 ~) [( r2 J: K3 k" k- J+ r每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。' a! _" b) A; F: g& C' k- U. e
! A- N. y. E/ O. @黄瓜粥： 1 V- s5 x; B7 m! i . B! m: u# L: f- a- C取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 t. u5 [. ?/ P$ Y
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柠檬冰糖汁：1 t" A; n3 M7 y, z. X
/ t! q: E0 K. d. L0 ]6 F! G将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ e. I+ k/ |* U I
! p [8 P. C+ {* M4 ^, f9 g+ }黑木耳红枣汤： % h+ ^( g7 o6 }0 c Q1 T. J; ^1 E1 ~+ @/ v1 N9 h5 L: n8 c
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。4 ^. |% {) V8 j; p2 _2 n7 Z
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胡萝卜汁： & p3 S1 k" U# D/ k5 } u. L# S: J$ G# ~: W- T X' ~6 K4 J
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 + V1 F- E: R8 [0 o6 w' c# W) H& C# l+ n# A/ W) B) Q
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 * p3 h9 b I) Y; }5 y3 j; B* c2 d; K7 u# w
( J# C. c& s/ o脸部保养方$ _0 o- y! j! W
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 u ^" ?) }: [1 w2 G
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？