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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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! M; X( V$ V8 L4 v' y食疗方
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' Q$ e+ ]: c! T7 l. |3 `西红柿汁：0 a5 D7 n- A5 N6 p9 C
! u# Q l( C' B1 }5 m1 m每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。% ~( N* p/ R2 y( s- v5 v8 A* J4 Q
5 m' f ~5 _1 C% s% ~. ~2 F黄瓜粥：( X- x/ \# E5 x$ M0 c; c9 c7 q' o
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 l& ^3 q) x' D. l" h6 T
$ J/ i7 B0 _; q, H% b% A" w柠檬冰糖汁：! u% s) b" A+ C2 @
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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7 w3 Q* @1 j! t1 q. c黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。8 w$ W- k- i% c+ c, U$ N' g
+ J" C9 d3 O: R4 i" E# S* q6 `8 T胡萝卜汁：: ^/ v5 u/ q, E
8 W6 [) V, Z" T- ^ K将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 k$ l2 A, T- K
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脸部保养方; k7 L3 d4 Y! r6 D m% y' ?
: ?: T7 u3 C- A% }用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ }) `0 A1 C7 G& J
' l) U' V: j& K2 f6 s% K8 F金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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/ }" t( j. w9 U7 E7 O1 w# N$ e蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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