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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- Z8 A$ l, C0 ]# q3 _! @+ A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 w- d9 h0 F0 }- N/ W$ n" J(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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- E; o6 w5 \" Q8 K, O$ m1 G. h[size=3]再來又到了調味料了:
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3 i* k6 \/ }# J" c2 R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* _' E. i" W6 @( ?% `
- T; T1 I7 Y0 t0 e$ yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 z# W7 g$ e% e. k
V7 `- P' X, w5 M* ^0 R6 l) s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 w0 x3 J9 x% _5 p" ]
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 P: L5 c: @( S8 v# `
! m4 ^* J8 R% N, O5 o* x- U (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 u; x3 {9 y a x$ ]
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, o4 C) a. e5 P9 L4 x1 D# l) p+ {
. n8 x# A$ ^6 r" L4 k. F7 D9 U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) w2 k- [! k+ M0 l
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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. o( n( l7 E& A/ J* i2 l8 u雞婆時間...............
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' U4 f8 }( P, O$ M7 n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." k# j( D9 Y6 `
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 Z6 B7 a2 ~$ U, v: L4 E/ t
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 w1 G1 E# h! V( M
8 J) W$ b3 z: z/ u( g% q( f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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