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1百合排毒汤
$ X6 r* S6 M# S* T' e/ C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ A/ A" q% V8 a/ U. \' @; n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( G9 C8 K: {9 X6 w方法;用水煎服,一周一次: n- `3 k1 w2 i" W& Y9 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, Z" d& }* ~8 t1 e% j9 F# b
2玉米须菊花茶1 ^4 Y3 i1 N5 g4 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 Q2 T3 k, z* Y- b+ x/ i, e3 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* A$ o8 J K1 N( Y @) O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 I# p5 M5 ^% P- K当做平时茶饮
1 b& ]8 l l! ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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