|
|
1百合排毒汤. J% G. O' ~5 l$ |5 l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; i/ k4 H2 T9 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' F- y5 E1 ?2 K7 l/ Z! I
方法;用水煎服,一周一次
) q6 X) g1 M( a" D# b( c }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: N- s8 f8 u) K0 j1 X1 t
2玉米须菊花茶# H E' T4 } p6 A4 J J+ W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% B _+ F4 ]0 b( X2 X& Y6 a- ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% O) v4 E |( P" X* j) T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" n3 B) I. z" L0 r) _
当做平时茶饮
2 U4 D/ `( I0 w; S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|