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1百合排毒汤
# i `6 w: G: s- a7 |% v/ l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- W4 E5 f! H( d# P# W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 k9 G) [& }$ |$ Z+ n; T1 q方法;用水煎服,一周一次( _6 _. v% g* e& b9 J/ V3 r9 Z8 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; v7 V8 m% g6 P2 T, @- K m
2玉米须菊花茶
. j S9 g2 r0 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' F; N0 Z/ f# q9 q* V C1 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 G7 ^1 ] r1 ^5 U3 S4 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 a9 N, X/ P$ a: `当做平时茶饮! p, l# H4 \' ^5 a( `3 L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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