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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 }, ^8 J: U* Q" H+ n/ f5 _+ ~
- 一、美人薏仁汤
9 S$ c4 E- l+ ~" T9 \$ t - 材料：薏仁粉、鲜奶4 ` E8 a( K8 l0 z( l, V5 _! T! I
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# Z; A2 ~/ n) S - 二、美白薏仁芝麻汤
+ R7 e: h# c0 h2 f: b- ?* V - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* |9 d$ z' @$ Q/ {
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ v' M$ I! W; J - 三、薏仁去痘痘 c, Q5 {0 \) d, [) p: [# ?2 i
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
. i( t M! K5 g, K, H# R1 n - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& c, x+ m+ `, d& F6 t' L8 u) A+ _
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 f- y; O2 }% y: g0 d! B
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 ] Q' q# c6 R! h( L
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52