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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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9 Y$ a; G$ R1 X, \5 C' m+ Q/ X0 q. f. T  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。+ B1 w2 G2 M2 h  r% K

5 U- X7 ]9 l* ?' ~/ K5 W( E  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。# Y9 M2 g. w0 }% f, L) J
. C0 a0 {7 J3 {- I
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。$ f1 j" k9 Y( Q  I# ^, g! w: w
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  荷叶饮: L1 H/ g6 k+ K7 c' u, d
7 {7 n3 X* M! {7 u: X, n7 F
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。. ]1 R; _8 e5 F! e1 L

% [% M  q) {5 b6 ~* O; x8 ^  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。/ [, S3 C& S7 i6 l& K7 U/ X# w
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  山楂窈窕绿茶. N! E+ U* J& {' ^
! P: A- n) w7 N+ F' K
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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& J: b+ ^+ d; _) x  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。: d8 ~. V; b$ C# \" M, m
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  降脂保健绿茶
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/ \1 D' V/ L" w+ C0 `3 f  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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& E: @. x( }- y- v  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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, J1 g, O  `6 C8 r' c* C& O  茶方:绿茶1g、大黄半钱。: B) d/ J# J; f( n5 P
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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/ X% I! k, O+ T( e* Z$ U  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。& p8 a! P3 M& {9 Z; D2 {( n

5 O4 x5 j9 G0 M2 L  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!5 N$ T7 v+ H: _
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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- _  x; D7 H6 k9 D7 B9 E8 G, A4 J  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 Y6 P2 u# U) K, ]2 b
" d1 }6 w6 Y& h& [- ?+ l1 M" p
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
2 C, J/ w7 n' X2 ]( ^2 Z% r+ j. v2 w7 C+ Z+ d
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~' }& K7 a- b) W2 \
楼主辛苦了~~~~9 L6 B& W2 l4 Q5 o4 g- W
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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