|
|
客家擂茶# I9 S* r0 }* r2 s) o# V3 Z6 q
' [/ t2 M1 l6 s& {9 A- v 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。8 _# f5 I' X& l, K
% I: K# _, j1 p; Q N; [8 S1 O- ] 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: o: q O2 @1 r" M
! {& R$ y0 \/ W( u/ S 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。) Q M$ j. @ P* {/ E" k
# P6 L; g) I- I8 w4 M V6 {
荷叶饮
: `9 |8 X( ^0 y# T" W; V
/ A+ |# D# |. A" E9 q( M% g# I: s 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
" W2 Q6 P" I8 o. ~+ w
/ c1 `% E' y4 _: j8 G1 o 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。8 @5 M: y, Z: y* q* |& Y& O* Y9 ^+ b
5 l- q4 |/ e* z7 s3 z9 Q' \% y
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
8 m/ X7 n( ~4 W4 o) s* X% q9 o6 C) i. ?8 K8 s0 w! S2 g/ u
山楂窈窕绿茶1 x2 C) k, [. A4 B: K
, Q8 z x% Z7 K! m1 z 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。5 m6 b4 l5 `8 h+ D6 y' v
# S2 \! X) `, h; h
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
! H7 t" ]- h; d* ~
- K4 V4 ^5 `7 R" n0 c) O z 降脂保健绿茶
S; N- n6 t* @7 K; X" ~, D. O' ] c+ q8 Z6 F. A
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。+ L! t/ E/ S+ X. ]( h/ e; \
! H8 r5 n- @( J3 `
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
8 }# D- b! f5 ^% J9 J6 z5 T1 B* |( k! V
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
* E/ l/ P* _2 i0 f- o8 z* G7 _+ P o X2 |3 h1 V
消脂绿茶
# O$ [$ E5 Y1 G2 A) F+ F; L. p+ y9 G0 Z4 u
茶方：绿茶1g、大黄半钱。 u8 Y3 d9 O- l: G! @
J l' i1 w4 B5 ^* D
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。" w, I8 T6 `4 Z+ t
+ J2 \- W0 l6 j2 K) I, u 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
2 D4 s. N, A# k: h4 {% u
- X; E! w; V+ p/ L) p 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!3 y; O; o+ s: ~, X1 K0 L& J* Q
& [5 C# l' C9 w( w
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。2 E. ^$ D/ t1 E% ~
" f/ }( E) X5 A3 z3 H+ C/ j Y; C6 {
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉! F4 s; `' ?* l$ c
. W* S5 \ f% O& [4 G/ W
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
( M" g9 A* N M/ x! X4 \
: m4 ^- q; v5 o; J! n 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54