|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! a3 R# k u( K& @
8 G" a$ V: n$ X- x
第1要诀：“油”满全身 5 {9 e: i1 Z$ }% X
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
0 O: w- f: w8 w5 t# w- }6 X ]* y& i6 z E& L: w6 M% c: r
第2要诀：砂糖去唇皮 + A! V0 m& e! Q9 X
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) y& M, d* f1 ~% t3 n9 V9 C
" x* |. T( w$ g" v+ _& C( \第3要诀：茶包敷眼 - S: s- k3 u" g: c* k4 M2 {' W2 }
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
' X9 `$ t9 E0 ?5 ^; } B, k8 T; j, A9 X1 m0 M1 Z% Z9 U
第4要诀：颈部护理
: V X8 @: j- b. M7 R3 \ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) V6 i0 j {7 E2 s" G 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
1 g4 ~8 N3 ^& l0 A8 B$ R) X7 k! v" x' K# A
第5要诀：滋润双手
4 @: Y# L% d4 t; f) j) i, V 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 m& g2 G: ` R4 E
7 @3 ?- F. s3 I第6要诀：伸展运动
$ A) e. q/ a1 z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / W+ ~8 M8 X7 T% h
+ H& Z& \3 \* x; ?& S( @
第7要诀：别喝太多
( T" O2 ~9 {2 k) D$ X; l 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
0 h% x% L5 ?2 M2 y1 f- P2 Q. [1 s' ~$ K
第8要诀：补充水分
8 ~. n8 Q8 w0 H Z% X 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% B! x+ ~; u$ g$ Y& b9 }9 C! v% p3 z( O5 L* p* @& n
第9要诀：回复脚力 ) `& d' J r- a$ L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. o8 g; }' {; x/ R0 X, X第10要诀：早睡早起
8 m, |1 I! `2 w4 u" t 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15