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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' k6 V/ _4 D c5 }' {
制作第一步:8 P6 ?) v B: Q5 K. A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% C( x3 d9 `& }
2、加入两碗清水;1 I( l9 k7 Y2 E1 h! j. a4 D
3、再放进一个生鸡蛋;
7 i, a5 I" O$ E8 f. d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) p1 k5 g, W* X
制作第二步: R+ S& c' G* E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
b7 b2 \8 E1 y. O1 S 2、加入三分之一块阿胶;2 \. a( p4 q# X& J# S% j! A" v/ A) n2 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; f. H+ l& c, `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 u8 R3 M7 p) r/ ^: ?1 q6 F& `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. A/ ~% V, A3 w9 l8 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 I9 k+ ^4 j3 z% m) q! q. H; z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% Q! z( K7 N) v2 O% f$ O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" v2 B5 |& n8 t; n4 I3 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ u( w! h% |/ V- B5 V8 T 黄芪 Radix Astragali
5 g T+ R o, U }3 {3 W, E( @* B 别名绵黄芪。
, }) l/ r8 _" S# G 性味性温,味甘。
S- B3 A4 B, w2 }7 f( B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 }- p v9 v% Q2 F8 r( l. H) L( e 当归 Radix Angelicae Sinensis " B, K6 v% d4 O& F: X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 H2 d! P; W g* Q3 S9 y 性味性温,昧甘、辛。
8 M* b5 X) r! b3 } B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) ~ c# o4 V9 {. J
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( C# R) ~ h, f2 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。: y' x2 x$ Q# S: A
性味性平,味甘。
. r7 n' W. ^( H) v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 o# D" b# P2 b1 u- O0 T4 I7 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) b* s9 b- a" M8 H3 G 别名芎穷、小叶川芎。& Y8 v4 m$ o% j- f
性味性温,味辛。
/ @' m- Q% B6 J2 k+ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 O7 Y% ?9 E( K* \0 W, [
阿胶
! }- D) a8 z% H% K& C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& l: D, T. T9 l, M# j. b5 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% T- H. M" p! M% V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 T4 w; R: U# v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* k8 Z! m6 a6 Q; z1 {) o9 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" c% Y' w( T& k; }' j1 R7 n# L8 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ |6 C; ?1 i T6 W9 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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