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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 F4 w+ N; E; x3 l1 `
制作第一步:
# _# w4 a) B8 ~4 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ |5 d0 t0 ~! X& X
2、加入两碗清水;) ~% G+ P$ e# ]6 V6 u, A
3、再放进一个生鸡蛋;
6 J! \% l" b9 L5 _$ X, ]$ V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# g* F" p/ p: x" U7 Z0 v- c4 l
制作第二步: j4 N. R! M6 c" @1 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 T! d% s% h; E& N 2、加入三分之一块阿胶; S/ \/ y. R# e2 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 f. |" c! R6 Y8 l9 i2 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' z# x& j+ b2 w% D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 \# l; `; Z, V% v% D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. _& F% z; A _( O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* o6 M3 p) Q2 V$ f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' E! `5 w# {. b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
s9 i0 w* g( P4 x" R 黄芪 Radix Astragali 5 ]0 l2 J0 s8 H9 B) Q4 h4 I, b
别名绵黄芪。
7 ?; G5 B8 w9 s4 d( x 性味性温,味甘。! I! \0 o0 x C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 X% z5 s7 z7 \% o2 H) f! N 当归 Radix Angelicae Sinensis
' v F3 G8 H' W/ M, t" L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 s& g; a ^9 Y; X8 h
性味性温,昧甘、辛。 X6 x2 D% u' A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; Y# j% p# `' y+ x! Q1 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 L' S6 D% s5 i7 J7 I1 Y: i: T7 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。; V. G: K, W3 ~% S, x
性味性平,味甘。9 K0 s) Y6 E2 u) R0 Q9 \( S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 n: ~7 K- z( s9 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong . x C4 ]$ x2 B/ d& T0 t T; ]8 a
别名芎穷、小叶川芎。% K* a2 O$ ?* ~' a
性味性温,味辛。
3 i, r+ g' A) [ {* K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ n0 |: Y9 L; S$ L. d 阿胶
; W# w- y2 T8 J) ?' O) ]7 F4 x7 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 h% W8 z' Z8 w1 h2 L* `4 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' ^( F" F3 q$ o) _5 {: d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# ^1 L" z+ Y$ i( P, K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 S' k% I/ y4 { V- x3 s. [* `* J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 B. f% E9 b* ~% W+ W7 n$ I( k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; d& t6 a9 c4 D2 U( ~! X$ f/ x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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