【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) U2 q' |. k. t% w) L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; ^6 X+ j' f+ K# Y& h" N1 X0 ]8 K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 B  p3 h5 g1 x, K' P* P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: G/ w, A. T' d" l春季防流脑，荠菜煮粥好。
& B* B2 }; U8 G8 C' S健脾助消化，煮粥添山楂。
: N( K. J1 C4 G# N; G: T' e' m; h0 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 U# P5 n! _4 b2 ^! j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 M$ h* w. ~4 V" \6 j( ?( ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, }6 E6 R& T6 l0 k/ v0 p3 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- d6 ^, R% a% ^" _. o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 ^; Z7 n4 x0 x5 R# w1 L1 }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 {- M9 D' c$ h; w# w7 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! ?' F4 Y8 e& s! E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~