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1百合排毒汤5 a% G# R+ R6 M% P9 l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. O! X1 G3 w7 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" f& Y9 M9 U$ p5 Z/ e1 m1 I* y0 W8 h方法;用水煎服,一周一次$ e( i* O5 ~( D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# }7 L: F+ s( c6 [2玉米须菊花茶
9 v4 p& z7 f# F" o: ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ i5 z2 |) p; E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' }$ o m1 i" t j( S, }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( ]$ V/ n+ M$ B& c; j
当做平时茶饮
) `7 `3 S- S f& C# q. k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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