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1百合排毒汤
- j: ]) A9 \1 ~( F- q: b' Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 N& r, a( g# j; w! e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( C! \3 E& ] g: c, h
方法;用水煎服,一周一次
$ j6 @" g3 K7 Q3 o1 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" s/ d; X% i1 I6 x- t2玉米须菊花茶
: g- I( }" H5 n- S' x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 F+ w8 F ~, \. r I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 T; @$ P8 ]6 _" d: V$ V9 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& Q/ R3 h5 r6 [; w! e% C- k8 g当做平时茶饮, ?6 h* d: B% e5 ^6 R3 K5 ~" V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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