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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . u8 G3 [) O* x
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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% O, c8 Z' K% P6 f r! A4 C2 Y" AA 初级班：成人痘形成原因 2 ^3 H* A6 G1 O* q
成人痘7大成因 T9 [: Q( ~+ R( M
成人痘是如何产生的 6 o8 n9 q: C7 a$ q& v- x( N/ |- u
1.肌肤防护机能下降--+ V$ A' {. H5 D# Y, ?
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 p7 _1 D2 [( d; T6 y# C2.黑头粉刺堆积过多--
8 K0 h3 t& q% z+ R1 a毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- y$ {; t( } J8 v+ J3 d' M) e* t3.生活压力--0 M0 J. l! h" m. }% O4 s: k
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : f0 }3 v. z- t' Q# v8 L
4.内分泌失衡--0 X B5 a1 }1 z" P
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + @- q8 k% f6 [- L
5.消化系统--' W6 G* C: w; {: O! L# f
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
1 V2 u9 |5 S# q6.药物刺激-- S0 ?$ o/ C3 z: H' Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; ~7 R; @, S4 V' p. I$ C7.睡眠不足--
5 `. P Q( t. ~; A$ A: S中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
! L) M1 E" E# x/ y* p1.额头痘 , Q$ V, k1 v% A
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * L6 O3 j$ y9 x7 C
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * a- f G, w5 k* m# `$ B% m
2.印堂痘 3 l! P( ^9 B2 g4 S) a- U
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* |% I- E v; m' y; V, aTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ J& b0 y# p: \7 u7 E4 E
3.左边脸颊痘 $ v! p. c0 g* H/ ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 B B% ]# z9 Q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * D. J/ [2 {. Y0 Q. R/ p
4.鼻翼痘
( Y7 u7 o/ S) H/ [' O- n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ! u8 O6 \" g! I. L8 d7 J
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , }# N7 u. p2 c+ e
5.唇周痘
4 _, h- y+ t2 x$ \在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + s3 f2 K! ^* N: h3 Z! o" e5 @
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ I, |# v$ B; k$ ]7 q
6.下巴痘 9 h: S% i0 M" k7 Z: H, o9 r0 b# o
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 W' x2 L) n; K- A% |
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( Q. d" u8 G6 l6 _6 A4 g5 J6 U7.鼻头痘 : i* M, I2 i* y2 i& b, U
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: F9 c6 M" b2 ^1 Z, a% ?8 DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( C* z& l7 c# l/ f3 }5 b% K# h8.右边脸颊痘
3 |, x, G3 `' y! _: M由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) u2 F; \" e" l: W0 dTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 a) @% ~7 M5 @% H5 m' @/ }" O9.眼头痘 / V) ^( ~( A1 @# S# ^6 w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 j7 f- ?; @+ y0 m1 H _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 ^" \& b, M* Z+ P& u
10.发际痘
0 t- k, a2 q; B# `# D3 T9 O( g由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 ^4 a, o. S- A0 W
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科. w. i, A% y- g( R4 m# n1 R, v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! M, P. O9 s" m. \! J0 E3 G' v
-痘痘刚刚冒出时
8 @2 U( z: z+ Q% x( UTIPS1：自己处理 ' a# B S Z6 a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: y9 p: L$ y! W2 x# E+ ATIPS2：找皮肤科医生 . m9 y; f9 K, I4 ~: N
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 b* r/ y" H( q+ l8 @
TIPS3：不要固定使用同一产品
" `9 M; b, C/ Z( [+ @2 w9 q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " y8 N0 E B; h3 W
-痘痘化脓红肿了
2 [2 h5 M) y1 xTIPS1：专业人员处理 ) N. F1 O/ @" Q8 {: z4 G+ y8 T$ E% ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 |' K, Q* j, e# PTIPS2：镭射除痘
; @' \' p) ?( m镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% _2 s' |, Z% C0 b" B7 x-痘痘留下疤印后
7 v8 ?+ u X% ~3 hTIPS1：遮痘疤 , @+ F6 N m6 j3 K7 t& e' i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" E% P. g. R$ PTIPS2：美白淡痘 ( a; u* G' w9 o% c' S/ h
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40