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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 W! Z) l3 J4 z. O9 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ T) Z; R- u7 I% p7 X8 U9 w
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 u! n$ z2 K- I( U3 z5 C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 O$ n, h- a, U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 M6 @: W0 P) v0 N: [ P! e4 J
胶带：不用说，没效果；9 L* U% b6 Y0 C" P+ w8 g2 `4 }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" g7 V: @) O2 e; D/ u
瘦身乳液：没效；3 n5 B8 I' h; Q; ], V4 q6 `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 i3 V4 }! V! {# t) W+ s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# F8 b6 _# G' B; z d1 V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 g- x# d% b* c/ v9 E& s, }/ ]! U 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" `! i |, d) a- G
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3 s. u" `, g" t+ F5 I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 o: ?; t) ~! H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
