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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; R; o5 ~2 g. B$ ~! c: v0 L% R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# w/ }5 n% R5 H8 [% X) D% N( M
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 |# x" p! M% u2 y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' y3 Z. t$ `( U8 w7 H' o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: P2 ?6 i3 ?8 P. k 胶带：不用说，没效果；: l" A4 M( d* N+ E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 V! Y, F9 _6 r6 s 瘦身乳液：没效；
1 |# Y+ K. e) E. O- M' z4 o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 T- F5 u; m* u% ?' o* H5 U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( v- H2 j6 l& q: n7 ^, x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* L% L1 T" _- T0 k( a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 _4 N- M6 c8 z) c# J
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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